Coaching Personnalisé

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Engagement 3 mois – 95€/mois
Sans engagement – 110€/mois

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• Création d'un plan d'entrainement précis prenant en compte vos contraintes, votre niveau , les différents sports pratiqués et vos objectifs,​

• Modification du plan selon vos contraintes,​

• Mise à jour du programme d'entrainement personnalisé  en fonction des analyses détaillées et des retours du sportif suivi,​

• Suivi régulier de votre progression et de votre état de forme,​

• Mise à disposition des plans sur l'application Nolio (PC, Smartphone ou tablette),

• Communication via la messagerie interne de l'application.

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 Plan Semi/Marathon/Trail 
     8 semaines  : 80€

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   ​Plan  établi en fonction de vos contraintes, de votre niveau sportif et de vos objectifs.

- Questionnaire de prise de contact
- Élaboration du plan accessible via Nolïo
- Échanges avec le coach : 
        Au début de programme
        A mi-parcours 
        Avant l'objectif : nutrition, matériel, stratégie de course